1. 가슴이 뛰는 소망을 가져야 한다
끌어당김의 법칙을 이용할 때 '머리'를 써서 계산적으로 소망을 비는 사람이 있다.
'지금 내 상황이 이러니 이정도까지가 적당한 소망이다' 뭐, 이런 식이다.
그러나 이 법칙을 이용하려면 결국 고양된 감정이 필요하다.
생각과 감정이 일치해야 잠재의식이 움직인다.
생각만 해서는 절대 내면에 메시지를 줄 수 없다.
과정은 생각지 말고 자신이 이루면 좋은 소망, 가슴 뛰는 소망을 정해야 된다.
2. 우선순위에 몰입, 반복
우리는 3일만 지나도 소중하다고 생각했던 생각의 우선순위들이 휙휙 바뀌곤 한다.
살을 빼는 게 첫 번째 목표였는데 3일 후에는 그게 그렇게 중요한 목표는 아닌 것처럼 느껴지게 된다.
그러므로 정말 중요한, 가슴 뛰는 소망을 정했다면 그것에 계속 반복해서 몰입해야 된다.
소원을 글로 적거나 비전보드를 만들어서 보는 것도 이 반복과 몰입에 속한다.
3. 지금 상황에 만족하기
끌어당김의 법칙을 찾는 사람은 현재 상황에 불만족을 느끼는 사람이 대부분이다.
그러나 법칙을 이루기 위해서는 현재 상황에서 만족감을 느낄 수 있어야 한다.
당신의 현 상황은 가정환경과 좋지 못한 기억들로 인해 만들어진 것이다.
당신이 계속 불만을 느끼고 있다면 그 좋지 못한 현실이 계속 강하게 당신에게 붙들려 있게 된다.
사소한 거라도 감사하기를 통해서 마음의 부정성을 없애도록 하자.
4. 명상
끌어당김의 법칙은 마음을 다루는 작업이다.
눈을 감고 잠시라도 가만히 있을 수 없는 사람은 마음이 야생마같이 날뛰는 사람이다.
이런 사람들은 끌어당김의 법칙을 한다고 해도 금방 초조해지고 의심하고 포기하게 된다.
조금씩이라도 명상 시간을 늘려가도록 해보자.
'자기계발 기법' 카테고리의 다른 글
에너지 센터 축복하기 명상 (조 디스펜자) (0) | 2021.10.01 |
---|---|
오라(AURA) 테크닉 (리얼리티 레볼루션) (0) | 2021.09.28 |
거울명상 하는법 (김상운 왓칭) (0) | 2021.09.26 |
즉각적인 스트레스 완화, 박스 호흡법 (0) | 2021.09.26 |
확언이 어려우면 그냥 감사하다고 하면된다 (0) | 2021.09.24 |