해답은 늘 내 안에 있다

확언은 긍정적이고 현재 완료형으로 하는 것이 좋다. 자신만의 확언을 만들 때 어려움을 호소하는 사람들이 있다. 긍정적인 확언을 만들어도 도무지 내용이 마음에 와닿지 않고 자신을 기만하는 행위로 느껴진다고 한다. 이런 분들은 일단 호오포노포노 4구절 (미안합니다, 용서하세요, 고맙습니다, 사랑합니다)을 통해 부정적인 생각이 드는 것을 정화해주는 것이 좋다. 생각을 정화하는것은 여러 가지 방법이 있지만 호오포노포노가 그중 가장 쉬운 방법이라고 생각해서 추천을 드린다. 4구절을 반복해서 조금 기분이 나아졌다고 생각된다면 이제 두 개의 확언을 비교해보자. "월 얼마를 벌게 됐다." "월 얼마를 벌게 해주셔서 정말 감사합니다." 두 개의 확언의 차이가 느껴지는가? 이미 이루어주셔서 감사하다는 내용을 덧붙이는 것만..

확언은 잠재의식을 바꾸는 유용한 도구이다. 이 확언의 성공률을 높이기 위해서 우리는 아침에 막 일어났을 때나 잠자기 전, 혹은 명상을 하면서 표면 의식의 저항을 낮추고 실시를 한다. 그렇지 않으면 현재의 내 상태와 확언을 하는 미래의 내 모습에서 갭을 느끼고 표면 의식의 저항을 받아 확언은 무효처리가 돼버린다. 이런 저항을 피하는 방법중에 또 하나의 방법이 바로 긍정적인 질문하기, 어포메이션이다. 우리가 질문을 하면, 뇌는 자동적으로 그 답을 찾으려고 한다. 해답이 바로 나오지 않더라도 답을 찾으려고 무의식적인 반응을 하게 되는 것이다. 우리는 스스로에게 부정적인 질문을 할 때가 많다. '아 나는 왜 이렇게 운이 없지?' '나는 왜 살이 안 빠질까?' '왜 이렇게 돈 벌기가 힘드냐?' 이 질문은 내가 지..