기도, 수련을 하기에 좋은 황금 시간대 (인시寅時)

 

잠을 자다가 문득, 새벽 시간에 깰 때가 있다. 

시계를 보면 아직 새벽 4시... 이럴 때 짜증을 내며 다시 잠들지 말고

고요하게 앉아서 자신이 배운 기도나, 수련을 해보는 것을 추천한다.

 

카톨릭에서는 이른 새벽에 성무일도를 바치고, 개신교는 새벽기도, 불교 사찰에서는 스님들이 인시에 기도를 올린다.

인시(寅時: 오전 3시~5시)는 만물이 생성하는 에너지가 발생하는 때이고, 신들의 활동이 왕성한 음기가 강한 시간대이다.(귀문이라고도 한다)

인시에 깨어나는 일이 잦다면, 외부에서 뭔가를 알려주거나 공부할 꺼리가 있다는 뜻이다.

 

이 시간대는 세상이 조용하고, 위장의 활동이 적기 때문에 집중력이 활발한 시기다.

(배에 뭐가 들어있으면 집중이 안된다. 아침을 먹고, 저녁은 삼가는 것이 좋다)

호르몬의 분비가 왕성한 시간대이며, 영혼이 가장 맑은 상태이다. 

선도에서는 기가 가장 맑은 시간대라고 여기며, 인시에 물 한잔을 마시고 수련을 하면 그 효과가 크다고 했다.

 

자신이 창조적인 영감이 필요하거나, 중요한 일을 앞두고 있다면, 인시에 일어나 기도를 드려보는 건 어떨까?

 

#난 도저히 인시에 일어날 수 없다는 사람은,

삿 구루가 말한 일출 전후로 20분, 일몰 전후로 20분에 수련을 하는 걸 추천한다.